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La Dirección Distrital 10D02 Antonio Ante – Otavalo en la provincia de Imbabura, con el fin de generar sensibilización, conciencia y prevenir el cáncer de mama realiza campañas de socialización sobre el tema de real importancia para la ciudadanía y brinda controles gratuitos.

En el Hospital San Luis de Otavalo se colocó un punto de información denominado “Tócate sin miedo” organizado por el Centro de Salud Anidado Otavalo y las 20 Unidades Operativas de Salud del Distrito 10D02 brindan charlas a los usuarios en las salas de espera para educar sobre cómo detectar un cáncer mamario.

Consuelo Quimbo, directora distrital mencionó que se ha ubicado este punto de información en la entrada del Hospital San Luis por la afluencia de las personas, y con el fin de brindar información de primera mano. Se realiza esta actividad dirigida al autoexamen de mama. Un autoexamen tiene dos partes: cómo se ven las mamas, cómo se sienten las mamas, estas dos técnicas hace que una mujer pueda detectar oportunamente.

Las recomendaciones que se dio en el punto de información fueron acerca de los pasos para un autoexamen:

• Busca enrojecimientos, bultos o hundimientos en tus senos.

• Revisa que ambos senos estén al mismo nivel.

• Repite esta operación con dos brazos arriba.

• Palpa con 3 dedos ambos senos de forma circular.

• Repite los pasos anteriores pero ahora acostada.

• Toma el pezón y presiona para revisar que no salga ningún líquido.

En ese sentido realizar un autoexamen de mamas es recomendable en aproximadamente una semana después del comienzo el período menstrual. Unos de los mensajes que se dio es que la actividad física y una adecuada nutrición disminuyen el riesgo de cáncer de mama.